Tine Wetzel

Ganzheitliche Ernährungsberatung

Rote Currypaste

Zubereitungszeit: 20 Minuten // auf Vorrat

 

Zutaten

 

  • 60 g Cashewbruch
  • 1 EL gemahlene Kurkuma
  • 2 EL gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 EL Paprikapulver süß
  • 2 EL Koriandersamen
  • 1 TL gemahlener Zimt
  • 2 große Zwiebeln (geschält), in 1 cm Ringe
  • geschnitten
  • 1 ganze Knoblauchknolle, geschält und grob gewürfelt
  • 60 g frischer Ingwer, fein gewürfelt
  • 8 EL Olivenöl
  • 3 EL Tomatenmark
  • 2 kleine rote Chilischoten, entkernt und fein gewürfelt
  • 4 EL Apfelessig
  • 1 Bund Koriandergrün frisch gehackt
  • 1 EL Salz

Zubereitung

  • Cashewbruch, Kurkuma, Kreuzkümmelsamen, Koriandersamen und Zimt in einer beschichteten Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 4-5 Minuten langsam anrösten, bis es richtig gut duftet.
  • Dann alles in einen Mixer geben und zu Pulver mahlen. Stehen lassen.
  • Zwiebeln und Knoblauch schälen. Die Zwiebeln in dicke Ringe schneiden, den Knoblauch und den Ingwer grob würfeln.
  • Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer in die gleiche Pfanne geben, 3 EL Öl darüber träufeln und bei mittlerer Hitze für ca. 6 bis 8 Minuten goldgelb rösten.
  • Das Tomatenmark dazugeben, gut verrühren und 1 Minute mitrösten.
  • Die restlichen Zutaten und das restliche Öl in den Mixer geben und zu einer glatten Paste mixen.

Die Paste in ein Schraubglas füllen und das restliche Öl angießen, sodass die Paste luftdicht abgedeckt ist.
Für die, die EiswürfelPortionierer sind! Ja! Man kann diese Paste dort hinein füllen und einfrieren.


Bitte besuche diese Seite bald wieder. Vielen Dank für Dein Interesse!

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